Hola atotsenssolpassar, 

Tinc la sensació que aquesta buidor té a veure amb l'enyorança. Segurament el fet d'anar a viure sola t'ha fet sentir més autònoma i més independent, però això també ha suposat una pèrdua del contacte diari amb les persones amb qui comparties la teva intimitat.

Coneixes el fenomen del "niu buit"? És la sensació de buidor que moltes famílies senten quan els fills i les filles marxen de casa definitivament. 

Crec que tu també estàs passant per una petita etapa de "niu buit", on tu sola t'has de construir el niu. Deixa't sentir aquesta emoció, escriu-la, dibuixa-la o balla-la. Plora en alguns casos si ho necessites (va molt bé per descarregar!) i aprofita les estones que tornes amb la teva família per dir-los com els estimes i que a vegades els enyores, serà un moment molt íntim, ja veuràs.

Per altra banda, intenta no centrar tota la teva diversió en els estudis. Evidentment, estem a finals de curs i és un moment on els estudis passen a ser prioritaris, però no t'oblidis de fer activitats amb els teus companys o fins i tot apuntar-te a cursos nous per conèixer gent! Es tracta que trobis altres fonts de satisfacció i benestar, però sense atabalar-te, eh? Escoltant el teu cos i fent el que et demana ;)

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico