Hola!

Primer de tot, la personalitat no es perd. La personalitat existeix i cadascú té la seva: és la manera de ser. Hi ha persones més flexibles i adaptables, d'altres més rígides i estrictes, persones extrovertides, persones tímides, persones més exploradores i temeràries i persones més porugues i prudents... Cadascú té uns trets de personalitat més accentuats que d'altres. 

Per tant, tu tens personalitat. 

És important que busquis quines característiques i qualitats et defineixen. Quines coses no canviaries de tu? Què t'agrada de tu mateixa? (i no s'hi val a dir "res"). Fes una llista amb les teves virtuts i, sobretot, en quins aspectes t'ajuda la teva manera de ser. 

Per exemple: si ets sociable, t'ajuda a fer amistats;  si ets introvertida, t'ajuda a mantenir la teva intimitat ben guardada. 

Espero haver-te ajudat!

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico