Anònim
Anònim
Any: 2003
Comarca: Gironès
Data de publicació: 05/02/2019 15:53
Dieta?
El meu problema és que no estic gras però tinc com una mica de greix a la panxa i em causa molt complexe. Últimament estic menjant menys i fent més exercici per tenir tableta i aprimar-me una mica. És bo el que estic fent?
Gemma Conde
Gemma Conde
Data de publicació: 09/02/2019 17:27
Hola anònim!

Primer de tot dir-te que tots tenim algun complexe o quelcom que no ens agrada de nosaltres mateixos. No hi ha re d'extrany en això. L'important és no obsessionar-nos o preocupar-nos de més. Per això, et pot ajudar ampliar la mirada. És a dir, per exemple, potser no m'agrada el meu nas, però si ho miro en general, la meva cara sí. Així com, no nomès centrar-nos en el físic; ets molt més que la panxa que no t'agrada i segur que hi ha moltes més parts de tu: de les teves habilitats, personalitat, etc. que t'agraden!
En segon lloc, dir-te que no passa res perquè facis exercici d'una manera moderada i saludable per cuidar-te. Ara però, no tant amb la finalitat de nomès fer tableta, ja que pel cos, com que està en constant canvi, preval canviar la manera de veure'l més que canviar-lo constantment.

Esperem haver-te ajudat!

Una abraçada!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.

 

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: