Hola guapa!
Primer de tot, gràcies per comptar amb
nosaltres!
Pel que
expliques, amb l’ajuda dels teus pares t’has adonat que tenies un baix pes i
que això et podria portar problemes de salut. I, també comentes, que hi ha
persones del teu entorn que constantment et remarquen aquesta idea i d’una
forma brusca i que això et fa sentir malament.
Doncs bé, a
aquestes persones que et fan comentaris desagradables no els hi has de fer cas,
o els hi pots contestar dient-los que si tant els afecta es podrien dedicar a
ajudar-te i no a molestar-te. Que
cadascú és com és, així que comencin preocupant-se per ells mateixos.
D’altra
banda, si el que et preocupa és la teva salut, el millor que pots fer és
posar-te en mans d'especialistes (nutricionistes, dietistes, metges, psicòlegs,
...), que t'ajudin a entendre com funciona el teu cos. I, desprès de fer una
valoració, en cas que sigui necessari, adaptin una dieta a les teves
característiques i necessitats. Cada persona és diferent i cada cos també, per
tant és recomanable anar a un especialista perquè ens faci una dieta (en el teu
cas, per engreixar) en funció del teu cos. Cada persona necessita uns aliments
o uns altres pel tipus de cos que tenim, per tant et recomanem que et facin una
dieta especifica per tu, no en busquis per Internet, xarxes, etc.
Espero haver-te ajudat.
Judit (psicòloga)
