Bon dia guapaaa!
Si que la vam respondre, el que deu haver passat algun problema tècnic i potser s'haurà quedat per el camí. Et torno a deixar la resposta a veure si aquesta vegada t'arriba.
Primer de tot m’agradaria donar-te les gràcies per
confiar amb nosaltres!!!
Els PITS, el gran maldecap de totes les noies!! Has de
pensar que quan més grossos són els pits, més pesen, i més tendència tenen a
cedir a la gravetat. No hi ha una manera màgica per fer que es quedin igual per
tota la vida, ja que el nostre cos canvia constantment. A més, cada un de
nosaltres tenim una constitució i un metabolisme diferent, i això no ho podem
escollir. La forma del pit és la que és i no la podem canviar. Però, com TOT,
si et genera molt malestar el millor és cuidar-se. Una bona manera és
hidratar-te bé cada dia, mantenir uns bons hàbits alimentaris i fer exercicis
específics per aquesta zona. Hi ha molts altres exercicis per mantenir aquesta
part del cos tonificada, pots parlar amb algun entrenador personal que et pugui
ajudar a trobar els que millor s’adapten a les teves necessitats per tal de
complir els teus objectius de forma saludable. El tema dels sostenidors també
pot influir, per això és important que quan vagis a comprar et deixis
assessorar per les persones que en saben i trobis el model i la talla que et
correspon.
De totes maneres, el més important és que et sentis a gust amb el teu cos i que aprenguis a
ESTIMAR-LO i ACCEPTAR-LO tal i com és!!! Perquè al final, la bellesa és
passatgera i subjectiva. El que els hi agrada a uns, als altres potser no els agrada. A vegades ens
centrem molt en el nostre físic i oblidem
que tenim moltes altres coses per les que la gent ens valora!! Així, que
t’aconsello que aprenguis a mirar-te amb bons ulls i amb molta atenció, perquè
segurament descobriràs que hi ha molts aspectes (del físic, de la personalitat,
de les teves habilitats...) que fan que siguis ÚNICA i PERFECTE tal i com ets.
El millor consell que et puc donar és que intentis
informar-te bé de cada una de les opcions, i que vagis una mica més enllà i et
plantegis: de totes les opcions que tinc, què vull fer? Perquè ho vull fer? Què
m’aportarà? PER A QUI ho faig? És important que decidim fer les coses per
nosaltres mateixos, perquè ens fan sentir bé.
Espero haver-te ajudat.
Una abraçada,
Judit (psicòloga)
