-
-
Any: 2004
Comarca: Vallès Occidental
Data: 05/05/20 18:08
una barreja de tot
hola,
tinc un quadre clínic bastant interessant: TOC, TDAH, i Síndrome de Tourette. Prenc concerta 36 miligrams i porto anant a psicóloga des dels 8 anys. Des d'abans del confinament estava super bé, ja no faig tics i el TOC l'he"superat". sóc una persona molt nerviosa i faig molt esport, i em relaciono molt amb la gent. des que estic a casa noto que vaig com per impulsos: hi han dies que m'entren pensaments obsessius (feia anys que no en tenia) hi han dies que no tinc ganes de parlar amb ningú i no tinc cap interès cap a ningú hi han dies que només vui plorar, hi han dies que sóc amic de la humanitat etc. faig molt esport ( 1h 30 al dia o més) i vaig comentar aquesta situació amb la psicologa fa un parell de setmanes, em va donar pautes però hi han dies que tinc com recaigudes i tornen els pensaments obsessius i tota la merda. quan estic amb els amics perquè me'ls trobo pel carrer o pq fem videollamda tinc una felicitat brutal que se'n va al cap d'una hora. sento que estic en una constant muntanya russa d'emocions però no la típica de quan tens una mica més de estrògens i testosterona a la sang sinó un bucle de tristesa, incomprensió i negació. hi ha alguna manera d'evitar aquests Alti baixos?
gràcies :)
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 06/05/2020 16:14
Hola!

Ostres, amb la teva situació creiem que és molt millor que ho comentis a la teva psicòloga per tal de buscar les eines que més bé s'ajusten a tu. 

Tot i així, creiem que hi ha alguns aspectes a comentar:

- Si has tingut pensaments obsessius i els vas saber portar a ratlla un temps, vol dir que et coneixes suficient per identificar-los i intentar fer servir les estratègies que t'havien funcionat. 

- A part de la labilitat emocional relacionada amb els nivells hormonals, actualment també hi ha canvis emocionals bruscos degut a la situació d'estrès agut que estem vivint com a societat. És a dir, mantenir aquest nivell d'estrès durant tantes setmanes fa que acabem esgotats i amb les emocions més a flor de pell. Deixa-les sentir, val?

Si ho necessites, parla amb la teva psicòloga de nou. 
Una abraçada

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.


Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: