Hola,
Les irregularitats menstruals poden donar-se per diferents motius. De fet és força habitual presentar irregularitats els primers anys de la regla. No sabem si abans del confinament tenies regles molt irregulars o no.
Tot i així, sí que s'ha vist que l'estrès i l'angoixa que s'estan vivint aquests dies poden afectar el nostre cicle menstrual. Si volem que el nostre cicle menstrual torni a ser com abans del confinament podem fer algunes coses amb el nostre estil de vida com: Establir uns horaris regulars, mantenir uns bons hàbits de son, seguir una alimentació adequada, practicar esport...
En principi, quan el cos torni a la normalitat, la regla es restablirà, però si veus que la situació s'allargà, entre tres i sis mesos, et recomanem que ho consultis amb la ginecòloga perquè pugui valorar-ho.
Una abraçada i moltes gràcies per escriure'ns!
Mariona Busto
Psicologia - Sexualitat - Parella
@marionabusto
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Mariona Busto, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
