Pateixes la síndrome del cul mort? Així és la problemàtica que cada dia afecta més gent

| 06/11/2018 a les 12:08h
Arxivat a: ESTÀ PASSANT, cul mort, síndrome
 
Imatge il·lustrativa
No fer exercici i passar-nos gran part del dia asseguts, no només augmenta el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars, sinó que també el de patir la síndrome del cul mort o amnèsia gluteal, una problemàtica cada cop més estesa.

Aquesta síndrome, com hem dit, sol estar causada pel sedentarisme i provoca la inflamació dels glutis. "Estar asseguts durant massa estona limita el fluxe sanguini i causa amnèsia gluteal, la qual deriva en dolor al maluc, mal d'esquena i problemes en els turmells", explica l'entrenador personal Donovan Green al Huffington post.


lazy cat GIF

En aquest sentit, l'expert assenyala que si s'experimenta algun d'aquests símptomes, cal acudir al metge i també canviar d'hàbits. Segons Donovan Green per prevenir la síndrome del cul mort és molt important realitzar algun tipus d'exercici de manera freqüent, sobretot un que treballi la zona dels glutis com ara els esquats -coneguts popularment sentadillas-. Caminar i pujar escales també són dos exercicis que ajuden a evitar aquesta problemàtica. En resum, tenir cura del nostre cul és important. 

Què t'ha semblat?

0
0
0
0
0
0
0

COMENTARIS

Em sona
Anònim, 06/11/2018 a les 15:27
+25
-74
A cada classe hi ha alguna noia que et podria fer pensar que te això...
o algun noi
Anònim, 06/11/2018 a les 22:49
+9
-1
nois i noies els pot passar
#humor
Anònim, 06/11/2018 a les 23:08
+6
-11
La persona del comentari nomes volia fer #humor. 6plau gent tamooc cal passarse reventanlo a dislikes
OH OH
Anonimeetaa , 06/11/2018 a les 15:37
+37
-1
Vale, ara entenc moltes coses... :'(
Problema
Anònima, 06/11/2018 a les 15:48
Molt interessant
+125
-3
La cosa es fa mes dificil si fas 2n de batxillerat
A veure...
Anònima, 06/11/2018 a les 16:08
Molt interessant
+182
-0
És a dir, és un problema estar asseguts massa estona i ens hem de passar sis hores al dia en una cadira a l'institut...
Tota la raó
Anònim, 06/11/2018 a les 19:59
Interessant
+74
-0
Jo tmb em passo 8 hores asseguda, i si a sobre després li sumes el temps quan arribes a casa a estudiar....
Ceert
Anònim, 06/11/2018 a les 21:55
+9
-0
Molt cert, 6 hores a dins aquella preso i depres estudiar i fer deures, normal q passin aqestes coses....
Emmms
Anònim, 06/11/2018 a les 22:13
+4
-5
Us queixeu de que esteu 6h assentats en una cadira a l’institut... quan curreu us donareu conta de la putada que era... ironia.
El problema no és estar assentats, és que la gent no fa esport.
imagineu-vos
Anònima, 06/11/2018 a les 17:43
+31
-2
imaginaeu-vos els universitaris com deuen tenir el cul, tot hi que estar massa estonaa drets tambe es dolent
Jeje
Anònima, 06/11/2018 a les 21:49
+10
-1
Els universitaris estem tot el dia al bar xd
eso, haciendo pellas
Anònima del comentari, 08/11/2018 a les 17:52
+0
-0
o estudieu al bar o com ush ho monteu? jajaj
SOCIETAT
Anònima, 06/11/2018 a les 19:50
+45
-1
Doncs sincerament, crec que serà complicat evitar aquest síndrome, ja que ens passem la gran part de l'any, durant de més de 8 h. sumant extraescolars amb acadèmies O deures, amb el cul a una cadira. Estaria bé que es replentejessin una mica les coses, i q no tota la vida passes mitjançant al voltant d'una cadira... per no parlar de quan surti de l'ESO faré batxillerat, i dspr Uni, i després depend de lo q faci, també asentada a una cadira duna oficina, ANEM BE, no, GENIAL! (IRONIA) dusk
Potser
Anònim, 06/11/2018 a les 21:24
+1
-8
Potser algunes noies ho fan per tenir el cul mes gran😂
SOL NOIES?
Anònim, 07/11/2018 a les 20:21
+0
-0
Això els hi pot passar tant a nois com a noies
Escola pia sarria
Anònim, 06/11/2018 a les 22:00
+1
-5
Alla ningú podem tenir el sindrome aquest, amb ka de escales q hi ha per arribar a la classe😂😂🤦🏽‍♀️
(Like si ets de la escola pia sarria)
Ho tindrem fijo
Anònim, 06/11/2018 a les 23:08
+3
-0
Unes 7 h assentats a classe + x h assentat a casa estudiant + l'estona de les menjades.
12-13 hores assentat, 7-8 dormint i no sé que merdes faig les altres 4 hahahahaha.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.