consultori

«Quins hàbits puc seguir perquè no em surtin granets?»

per Redacció , 23 de novembre de 2018 a les 12:30 |
A continuació llegiràs la consulta d’una noia enviada al Consultori d’Adolescents.cat. El text és el que ens ha enviat:

Noia, 14 anys:

Hola!


Abans de començar, moltíssimes gràcies per tot el que feu per nosaltres.
El que em passa és que des de fa molt de temps que tinc granets i punts negres per tota la cara i no és res greu, no em surten molt vermells ni és res que em faci mal. Tot i això no em sento gens còmode i em preocupa molt el que pensin i trobo que sense els granets em veuria millor. Fa un temps que he començat a rentar-me la cara al matí i el vespre. També em poso crema (és una de prevenció per la pell atòpica, ja que de tant en tant em piquen molt els braços) no sé si és adequada la crema però és pel tipus de pell que tinc jo, me'n poso poca perquè no sé si és gaire bo pels grans. He començat a intentar menjar més fruita, ja que normalment no en menjo gens. També estic deixant totes les coses com la xocolata (els meus pares en tenien així que potser és genètic)

No sé si ho he explicat gaire bé. Em podeu dir si ho estic fent bé i com fer-los desaparèixer. Moltes gràcies 😘!!


RESPOSTA:

Hola!
Gràcies a tu per valorar la nostra feina. 
Dir-te que el que has començat a fer és molt important i poc a poc notaràs millores. Ara bé, és un treball constant. Primer de tot has de saber que els granets són molt presents en l'adolescència i fins els 18 anys les hormones estan desregulades i una de els expressions és l'aparició dels granets. Ara bé, sí que es poden fer cosetes per combatre'ls mica en mica:
1. Per un costat és importantíssim tenir una alimentació saludable amb molta presència de fruites i verdures i deixar de banda tot el que tingui sucres processats i fregits (brioixeria industrial, xocolata, mcdonalds, etc). 
2. Després també és molt important portar una rutina de cura facial: cada matí llevar-se i rentar-te la cara amb un gel especial pel teu tipus de pell (per saber el tipus de pell que tens hauries d'anar a alguna botiga de cremes i que et facin un exàmen facial i et recomanaran la millor crema pel teu tipus de pell). Després de rentar-te la cara, posa't la crema hidratant que necessitis. Prescindeix del maquillatge, però si et maquilles assegura't de cada nit rentar-te bé la cara i hidratar-te abans d'anar a dormir.
3. Hi ha una part genètica com bé tu dius, deixa passar el temps i poc a poc notaràs millories amb aquests canvis que vas fent i que et proposo.


Espero haver-te ajudat!
Gràcies,

Laia Raventós,
Psicòloga.

 Pots fer la teva consulta al Consultori d'Adolescents.cat aquí

Participació
La xocolata és bona!!!
Per Anònim el 24 de novembre de 2018 a les 01:24
7   0
La xocolata negra (amb un alt % de cacau, quasi 100) és bona per als granets, si no us ho creieu , busqueu per youtube un video sobre el mètode científic i si la xocolata profueix granets o no.

Vigila
Per Anònim el 23 de novembre de 2018 a les 22:14
7   0
No et raquis els granets que sinó no se t aniran

Comm?
Per Anònim el 23 de novembre de 2018 a les 20:31
21   8
Ens esteu dient que amb 14 anys no hem de menjar poruqeries ?? I la infancia on está ????

Real
Per Anònim el 23 de novembre de 2018 a les 22:17
1   2
Ja veus tio això es massa raro per nosaltres 😂
A veure
Per Anònima el 23 de novembre de 2018 a les 21:35
11   0
No pots tenir-ho tot o porqueries o granets tu tries I la veritat trobo que l'infància si tens 14 anys potser ja l'has passada no trobes?
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: