Dormir bé no només ens fa ser més eficients, sinó que augmenta el nostre atractiu i fa que caiguem millor als altres. Aquestes són les conclusions d'un estudi dut a terme per la Universitat d'Estocolm i publicat a la
Royal Society Open Science Journal.
Per realitzar la investigació, els científics van sotmetre a 25 voluntaris a diferents programes de son. En concret, els van dividir en dos grups: a uns els deixaven descansar un mínim de 7 hores, mentre que els altres només en podien dormir 4.
Després de cada sessió, els investigadors fotografiaven els participants i guardaven les imatges en un àlbum.
Aquest recull de fotos va ser el que posteriorment van fer servir per obtenir les dades. En concret, els científics van mostrar les imatges a un total de 122 persones, les quals
van haver de completar una taula on qualificaven el nivell d'atractiu i de "confiabilitat" de cada un dels 25 participants.
Tots els voluntaris que havien dormit un mínim de 7 hores van obtenir una millor qualificació que aquells que només havien reposat 4 hores.
I és que, dormir el temps adequat fa que tinguem un aspecte més saludable i cuidat.
De fet, mentre dormim es reparen els nostres teixits corporals i s'oxigenen les nostres cèl·lules.
Així doncs, ja sabeu, estar-se al llit té més beneficis del que pot semblar.
Aquesta setmana ha passat per AdolescentsiCat en
Nil Moliner. Cantant i compositor català que està triomfant a tot l'estat gràcies a les seves cançons plenes d'optimisme i alegria. Parlem amb ella de la vida, de la seva relació amb Operación Triunfo, d'haver fet cançons per artistes com l'Alfred García, i també de l'amistat, del futur, i de com veu la vida.
Com a tots els convidats, li farem passar algunes proves i, òbviament, haurà de respondre les preguntes de l'interrogatòri íntim.
