Al llarg de la vida el cos experimenta molts canvis. Per ajudar-lo a fer aquests canvis amb èxit i salut és molt important l'alimentació.
No es tracta únicament de seguir hàbits saludables i evitar els aliments ultra-processats, sinó també d'adaptar la nostra alimentació a l'època que estem vivint i a l'estil de vida de cada moment.
El
diari digital Huffington Post va parlar amb la nutricionista experta Alex Johnstone, qui explica els diferents
canvis relacionats amb l'alimentació que anirem experimentant al llarg de les diferents etapes vitals:
