4 mètodes científics per oblidar algú que no vol estar amb tu

per Adolescents.cat, 11 d'octubre de 2019 a les 10:35 |
Saps que els americans tenen una paraula per descriure el poder necessari per deixar de fer allò que fem quan estem enamorats/des d’algú que no ens correspon? Es diu “willpower” i és el que et permet deixar de fer coses com assetjar discretament i digitalment a aquella persona o escriure-li quan saps que no ho hauries de fer.



La revista digital Código Nuevo va fer un article amb 4 mètodes científics per oblidar un ex, i nosaltres l'hem adaptat a 4 consells per oblidar d’una vegada aquella persona que us té tan enamorats/des però que no us correspon:

Busca un model de conducta

Segur que hi ha alguna persona a qual admires molt per la seva força i voluntat, cada cop que tinguis temptacions d’escriure-li al teu amor no correspost, pensa en aquesta persona que tant admires. Algú que et faci adonar que hi ha vida més enllà del desamor, perquè ell o ella va ser capaç d’engegar a la merda aquella persona que no el/la cuidava.

Busca una nova meta que t’apassioni


Cada cop que sentis nostàlgia per l’ex o la persona que no et correspon, intenta pensar en què t’apassiona fer a tu i busca moments per dedicar-te a tu mateix/a i al teu hobby. Això seguríssim que et farà sentir molt millor! L’esport també et pot ajudar a treure els mals pensaments i energies.

Intenta relaxar-te i prendre’t el procés amb calma

Oblidar algú que estimes no s’aconsegueix en dos dies. És normal que passis uns dies o setmanes amb més estrès i que sentis que la vida se’t fa bola. Però intenta buscar moments per fer respirar fons i fer coses que et relaxin: música, pintar, ioga, meditació... Pren-te la llibertat de dedicar-te aquests moments tan necessaris per recuperar-te.

No pensis en “l’ós blanc”

Aquest és un argument psicològic que explica que com més centres la teva atenció en no pensar en alguna cosa o en algú, més probabilitats tens d’acabar-hi pensant. Per no pensar en això busca en alguna nova “obsessió” (en el bon sentit). Pot ser aquesta persona que admires i et dóna força, el teu hobby o el que sigui! Però ocupa la ment amb altres coses.

good bye disney GIF

Tens algun amor no correspost i tens ganes d’oblidar-lo? Explica’ns-ho als comentaris!

 
Participació
nomes em pot passar a mi GAFE
Per fuck off el 21 de novembre de 2019 a les 11:05
0   0
vaig estar de "rollo" (entre cometes pq actuàvem com una parella) durant 4 mesos. ell en te 25 i jo 18. fins que em va dir que no podíem seguir endavant, per la diferència D'ETAPES. diu que a mi ara em toca viure la vida universitaria (cosa que ell no va poder fer-ho, ja que es tancava molt amb la seva parella de la uni). diu que si tinguéssim 25-33, 30-37, seria diferent. què n'opineu?

Ironou
Per IDK el 14 d'octubre de 2019 a les 17:42
1   0
lo millor es obsessionar-se per un famos, els sentiments son increibles.

Obsessio o Amor?
Per Teodiamo el 12 d'octubre de 2019 a les 15:37
4   0
Ell va ser el meu primer lio, tenia esperances de que fóssim alguna cosa mes, que amics, pero un dia em va obrir i em va dir que ja no sentia res per mi i jo ara no puc parar de pensar amb ell i necessito olvidar-lo com abans millor.

per la de l'amiga que s'ha liat amb el noi que li agrada a ella
Per anònim el 12 d'octubre de 2019 a les 11:01
2   0
Aveure es un tema complicat, ja que si és la teva amiga i sap que estàs pillada d'ell no ho hauria d'aver fet. Peró també ens hem de posar en el seu lloc: ella té el mateix dret de liar-se amb aquest tiu si li agrada que tú. I si els dos son els teus amics estigues contenta per ells i suda, que de tius i amigues està ple en el món.

Que trist
Per Asdgh el 12 d'octubre de 2019 a les 10:12
6   0
Segueixo super penjada del meu ex. (Avui he somiat en ell tio) . Ajuda joder

I...
Per Fltzmbdflr el 12 d'octubre de 2019 a les 07:36
11   1
S'aplica també per a oblidar a algú amb qui no has tingut res pk no sap que existeixes?

Jdjd
Per Anonim2.0 el 11 d'octubre de 2019 a les 22:59
1   0
I si aquella persona q t'agradava va a la teva classe i és el millor amic d'una q odies

Consell?
Per Anònima el 11 d'octubre de 2019 a les 22:41
3   0
Hola Adolescents. La meva millor amiga, sabent ke hi ha un noi k m'agrada, sha liat amb ell. Sé k no ho va fer amb mala intenció, pro la confiança s'ha perdut i nose k fer. Era l'única persona k tenia amb qui parlar i confiar i em sento traicionada. Nose que fer. Algun consell per oblidar-lo i amb k fer amb la meva millor amiga? P.d: el noi k m'agrada tambe es molt amic meu, i no puc dirli k magrada prq no vull espatllar la futura relació q tindran, no soc com ella!

🥺
Per . el 11 d'octubre de 2019 a les 22:24
5   0
Porto 5 anys enamorada d’un pavo que no crec que li agradi. He intentat tot i més per olvidarlo però no puc.

Inconscient
Per Mayormente no cal posar nom el 11 d'octubre de 2019 a les 22:17
3   0
Sóc nou a un institut i des del primer dia q m'agrada una noia de la meva classe, i li vaig fer saber fa uns dies a través d'una amiga seva. Aquest amor no va ser correspost, i igualment no parava de pensar en aquesta persona. Un dia estava sol pel pati escoltant música i va venir una noia del meu curs a donar-me conversa pq estava sol i inconscientment he intentat oblidar a la primera i (en el bon sentit) "em vaig obsesionar" amb la segona. Però m'heu fet obrir els ulls, pq tot hi que intento oblidar a la primera, cada cop q la veig o parlo amb ella, o només sentir el seu nom, el cor em batega a mil dos-cents per segon.

me vaig obsessionar massa
Per nerea el 11 d'octubre de 2019 a les 16:06
5   0
m'agradava un tio moltissim pero no podia estar amb ell perque a ell li agradava la meva millor amiga

Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: